Ecoute, Relation à soi

« 5 étapes simples pour vivre l’instant présent et retrouver son équilibre intérieur »

Revenir à soi : se recentrer, apaiser son esprit et vivre pleinement

Parentalité

Conflits familiaux autour des écrans : La méthode parentale en 5 étapes pour apaiser les tensions (vraiment !)

Conflits familiaux et écrans : Gérer les disputes autour du téléphone avec

Ecoute, Relation à soi

L’art d’interrompre une conversation

On dit souvent que l’écoute est un art. Mais interrompre avec élégance,

Ecoute, Relation de couple

 L’écoute silencieuse : une présence qui transforme

L’art de l’écoute silencieuse : une posture intérieure aussi ancienne que l’humanité.

Relation à soi

L’auto-empathie : La Clé d’une Communication Authentique et Apaisée

L’auto-empathie : S’écouter pour mieux se comprendre Écouter ses émotions pour mieux

Relation à soi, Relation de couple

Pourquoi s’excuser est si difficile ? La voie du regret sincère pour une paix retrouvée

Exprimer un regret sincère : pourquoi cela nous bouleverse tant ? Exprimer